こんにちは、とくです。
2024年もきょうで最後。
ことしのふりかえりをしていきたいと思います!
もくじ とじる
2024年もありがとうございました!
ことしは、
- 川原卓巳さんのオンラインサロンで繋がってくださった方
- 鎌田ヒロさん×Dr.ディマティーニの講演きっかけで繋がってくださった方
- Xやインスタの発信を見てくださった方
- ブログ時代の繋がりで久しぶりに連絡をいただいた方
などなど、
さまざまな形で関わってくださりありがとうございます。
ことし2024年は新しい出会いや挑戦がありました。その一方で、あいかわらず心のもがきが同じくたくさんあって。
とくに下半期は、いままで以上に深く内観しました(たまに涙することも…)。それがあったからか、1年前より自分自身を受け入れている実感がじわーっと生まれた一年でした。
自分自身に向き合うことが多かったので、2024年は「鏡の法則」と「引き寄せの法則」を改めて学び直すことに。実生活でも、アンテナを立てて生活していました。
「感情が揺さぶられるほどネガティブな出来事が起きたとき」
「心の中から自己否定する小言が、ふいに湧いてくるとき」
「自分の選択が間違っていたんじゃないかと、自分を信じられなくなるとき」
など起きました。しかしそのたびに、
- これは何を学ぶためなのか?
- 何に気づくために目の前に現れているのか?
- 自分の本心はどう感じているのか?
- これは損得で選んでないか?感情はどちらを向いているか?
を問いかけています。
そうすると1年前よりも、自分の感情に敏感になってきました。自分の心の動きを観察して、感覚に従って行動することで、だんだん自分への信頼も高まっている感覚があります。
それを感じるのは、「自己否定する心の声」が少なくなっていることです。前はふとした瞬間に心でボソッと「本当にできんの??」とか自己否定の声が湧いてました。
ですが、そういえば最近は少ないなと。あくまで肌感覚だから、数字でどれくらいの変化があるよって示せるものではないんですけどね。笑
先日こういうツイートができたのも、心の変化に関係してるのかもしれません。
新年が楽しみなのはいつぶりだろう。跳びはねるようなワクワクというより、内側で静かに燃える感覚。
— とく🇩🇪│ (@dsuke8803) December 27, 2024
上から「大丈夫、大丈夫」と言い聞かせるではなく、下からぐっと支えられてるような🤔
あいかわらず「見えない部分」に興味が向く自分がいます。やっぱり好きなんだろうなw
目に見えない部分に興味がある。
— とく🇩🇪│ (@dsuke8803) November 11, 2024
1番探求したいのはここかも。 https://t.co/T5tmYgV1MT
けれど、
- 自己否定が枷になったり
- いくら行動量を増やしても、結局自分でブレーキをかけたり、
- 何か始めても手が止まったり
こういった経験は、ブログで燃え尽き症候群になった経験から身を持ってわかるので、
「やっぱり潜在意識や引き寄せの法則は、大事なのかもしれない」
とあらためて思い始めた最近です。
- 自分自身が満たされた状態で、余った分で人に貢献する
- 純粋に「~したい」ではなく「~すべき」「~する方が得」で考える時は、いったん立ち止まる
- 心のもやもやを見逃さない
- いま目の前で起きる事象は、過去の自分の思いの総量の結果
など、
潜在意識の学びを、実生活のなかで体感することが多かった2024年でした。来年以降ももっと活用していきたいと思います。
2024年の振り返り
本当にたくさんの方とご縁をいただきました。
1人で黙々作業するのも好きですが、誰かに会って時間を共有するのもやっぱり好きだなと実感しています。
- SMALL WORLD(スモワ)の集まり
- 初インスタライブ
- 川原卓巳さんにお会いできた
- レモンサミットに参加(広島県尾道市)
- とくトーク(無料相談)の開催
- Dr.ディマティーニ×鎌田ヒロさんの福岡講演に参加
- ディマティーニ・メソッド(感情を整理するワーク)
SMALL WORLD(スモワ)の集まり
年末年始は川原卓巳さん(@takumikawahara)のSMALL WORLDで始まりました。
初めての集まりが、福岡メンバーのナリーさん(@lunai8)とアルパカちがやさん(chigaya_talk)。初対面で2時間以上話していたのは良き思い出ですw
スモワーズ九州メンバーさんと初ランチ。楽しみだなぁ!
— とく🇩🇪│ (@dsuke8803) December 16, 2023
……って文字打つ間に緊張してきた🤞@smallworld_0901
モーリスさん(@moris_life)が作ってくださった動画。オフ会の雰囲気が伝わる!
爆速でステキなPVが出来上がっててスゴい!もはやCMですね✨ https://t.co/npPF7fMrZo
— とく🇩🇪│ (@dsuke8803) January 5, 2024
初インスタライブ
かなママ(kanako.happy)のご協力で、初インスタライブ!
すべてが初めてだし、カメラに向かって、1人で生中継で話す時間は口の中はカラッカラでしたwでも、またやりたいなとも思っている…!
※もしかすると下の投稿がうまく表示されてないかも…。その場合は、タップすると投稿を表示できます
川原卓巳さんにお会いできたレモンサミット
ことしの遠征は、広島県尾道市。レモンサミットに参加してきました。
川原卓巳さんや、オンラインでしか会ったことのないスモワメンバーとリアルでお会いできました^^
卓巳さん @takumikawahara やスモワメンバー @smallworld_0901 にリアルで会えましたーーー!
— とく🇩🇪│ (@dsuke8803) February 23, 2024
今年の目標の1つ「卓巳さんに会う」が叶った✨
「沢山のひとにお会いしてるだろうからわからないだろうな」と思いながら、挨拶に行ったら「あ!とくちゃん?!」と驚かれ、逆に驚き&嬉しでした😳 pic.twitter.com/ta041pzhMR
誰かと関わる体験をすればするほど、おもろい出会いが起きる。旅は特に感じる。
— とく🇩🇪│ (@dsuke8803) February 24, 2024
尾道旅では、巡り合わせにつぐ巡り合わせ。鳥肌たった。
流れに身を任せてるときほど「そんなこと起きる?」なんておもろいことが自然と起きる。そんな気がした。
とくトーク
無料相談企画として「とくトーク」を開催。はやP(@keig_p)に命名していただきましたが、すごく言いやすくてありがたいです^^
投稿を見て応募いただいた方も!
— とく🇩🇪│ (@dsuke8803) April 2, 2024
引き続きうけつけ中です。
これまでの様子はハッシュタグから
ご覧ください〜✨
↓↓↓#とくトーク https://t.co/UVjkWFqud9
来年また受け付けていますので、興味がある方はご連絡ください!
とくトークの様子は、こちらでもご覧いただけます。
人間行動学の世界的権威 Dr.ディマティーニ×鎌田ヒロさんの福岡講演に参加
2022年から鎌田ヒロさん(@hironarikamata)の発信を学ばせていただいています。ヒロさんと、ヒロさんのメンターであるDr.ディマティーニとの福岡講演に参加。
いよいよ! pic.twitter.com/TenybaILK1
— とく🇩🇪│ (@dsuke8803) July 12, 2024
まとめ記事はこちら。
さいごに
2024年のふりかえりを書いてみました。
あなたの2024年はいかがでしたか?
オンラインでも、直接お会いしたときでも、お話を聞かせてもらえると嬉しいです。
他にもたくさんの方とご縁をいただき、ありがとうございました!
また来年も学びや体験を共有したり、お話を聴いたり、ぼくなりに応援させていただきます!
それでは1年間、ありがとうございました。来年もよろしくおねがいします。
良いお年をお迎えください。