「なるほど、そういうことか!」
鎌田ヒロさんのYouTubeで発見があったのでメモします。
ぼくはこれまで、鎌田ヒロさんのYouTubeで「心のコップを埋める話」を様々な角度から聞いたり、ワークを試したりしてきました。
実際、モノの見方・捉え方が変わってきた体感があります。
その一部がこちら。
内省に注力してはや9ヶ月。
— とく│心と自己発見のサポーター (@dsuke8803) February 26, 2025
以前は相手の反応に敏感で、少しでもネガティブな反応があると「自分が悪いのか?」と気にしすぎる傾向がありました。
でも今は「自分の軸」が太くなってきたと感じます。過度に気にすることがなくなったかも?🤔
半年前から、予祝も試しながら「よし、やるぞ!」と意気込んでいた目標がある。
— とく│心と自己発見のサポーター (@dsuke8803) February 19, 2025
ところが、今朝ジャーナリングしていて気づいた。
「あれ?どっちでもいい…か?」
いまも目指すけれど、叶っても叶わなくとも、どっちでもいいかなという感覚がふわっと出てきた。
いまで十分だよなぁと。
半年前、1年前と比べると、すこしずつ自分の軸が太くなってきた感覚がありますね。
過去の動画で、
- 自分の価値を思い出すワーク
- 憧れる人から自分の価値を見出すワーク
を試したことがあります。
下の動画はさらにくわしく解説してくれているので、何度も振り返りたいと思います!
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