あなたはネガティブな感情が
悪いものだと思いませんか？
もしネガティブな感情が
「人生を変えるターニングポイント」
だと聞いたらどうでしょうか？
「ネガティブな感情は、気持ちが暗くなるだけだし、無い方が良いに決まってる」
と思う方もいるかもしれません。
しかし、僕は「ネガティブな感情は、人生のターニングポイントだ」と自信を持って言います。
「ネガティブな感情の中に、人生のギフトが隠されている」という意味です。こう思うようになったきっかけが、「ディマティーニ・メソッド」という方法でした。
この記事は、詳細は省きますが、体験談は下記の記事に書いたので、こちらもぜひご覧ください！
怒りの感情がスーッと消えた日。「分かってくれない」が解放された話【DM個人セッション体験談】
で、今回シェアしたかったのは別にあるんですｗ
高橋歩さんと本田晃一さんの対談動画にて
「アップサイクル」という言葉がありました。
ネガティブな感情にも使える表現だと思い
シェアしたくなりました。
あなたは「アップサイクル」って聞いたことありますか？
廃棄予定のものに付加価値をつけてリサイクルすることです。
ふと内観は「感情のアップサイクル」だと思ってメモしました。
こんなツイートをしました。
「アップサイクル」って、物だけじゃなく感情にも使える。
— とく│心の整え方と潜在意識の探求 (@dsuke8803) February 21, 2025
ふとした出来事で埋もれてた感情が出てきます。それをじっくり内観し、こねくり回す。するとある時「気づき」に変わるんです。
どんなに嫌な感情も、向き合ううちに価値に変わる。
内観って、まさに「感情のアップサイクル」だと思う✍
アップサイクルで思い出した、本田晃一さんと高橋歩さんのコラボ動画。
とく
このお２人のコラボが好きで、たまに振り返ってます
※5:50～アップサイクルの話から再生されます。
