「自分の嫌いなところや短所、醜い部分も受け入れたほうがいい」
潜在意識を学ぶと、人に見せたくないような自分の短所やカッコ悪い部分も受け入れようといった話を聞きます。
ただここで・・・
あれ、でも具体的にどうやるんだっけ??
ワークがあったはずだけど、どれだったかな。
というわけで、鎌田ヒロさんのYouTubeで検索。
「ヒロ_心とお金の専門家」YouTubeチャンネル。※登録者数10.9万人(2024年10月時点)
余談ですが、ぼくがヒロさんを知ったのは2022年。2年経ってじわじわとモノの捉え方が習慣づいてきたように思います。
2022年11月からヒロさん @hironarikamata のYouTubeや無料メルマガのワークしています。
— とく🇩🇪│ (@dsuke8803) December 16, 2023
直近の変化で、特に大きな変化が「父親との関係」です。
以前までは目も合わさず口を開けばバチバチに言い争う。僕が斜に構えてたのですが…。最近は無理せず話せるように。
この1年で変化を体感してます🙂 pic.twitter.com/JgtjPBukET
さて、話を戻して、自分の嫌いなところを受け入れる動画でしたね。
あった。こちらです。
※6分30秒くらいの短い動画なので、見たことがない方はぜひ!
※10年前の動画ですが、見るたびに学びがあります
※この記事の最後にもおすすめの動画を紹介してます!
自分の嫌いなところや短所、醜い部分、コンプレックスを受け入れる方法
動画の最後に、さらっと説明されていますね。
- 自分の嫌いなところを書き出す
- 1がどのように人に役立っているかを書き出す
どのように人に役立っているかを書き出す。
コンプレックスだと思っているところが、どのようにして人の役に立っているのか?
混乱するかもしれませんね
”自分の短所”が、人の役に立つ?
「自分の短所が、人の役に立つ?どゆこと??」
初めて聞くと戸惑いませんか?
いまはざっくりと下記のことを頭の片隅にいれるだけでいいと思います。
- 「すべての物事には、かならず両面が存在する」
- 「”マイナス”だと思う出来事には、おなじ量だけ”プラス”がある」
この考え方は本当に役立っています
自分を受け入れるがピンとこない方へ!具体的に何をすればいい?
ぼくがそうだったのですが「受け入れる」って、なんだかぼんやりした表現だと思いませんか?
たとえば、自分の至らない点に「いいよ」「大丈夫だよ」と、声をかける方法があります。ぼくはインナーチャイルドについて調べた時期があって、試してことがあります。
ところが、正直自分の内側に声をかける行為自体がよくわからない。目に見えるものでもないからです。心の変化がすぐ訪れるものでもないので「何やってんだろう」と虚しくなるばかりでした。
なので個人的におすすめしたいのが、実際に書き出すこと。
書き出せば目に見えるし、過去のノートを振り返ることで、あなたの変化がちゃんとわかります。
ノートじゃなくとも、アプリが使いやすければアプリでもいいと思います。
ぼくはチャットワークというアプリにもメモします。
物事にはかならず両面が存在するので、自分の短所が相手に与えるメリットを書き出す。
ぜひやってみてくださいね!
また、下記の動画(18:50~)もおすすめです。
冒頭の動画がおもしろいと思った方は、こちらの動画もおすすめですよ。
※タップすると18:50~再生されます。