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「い、言えた・・・！」
今日は、
「自分の言葉を飲み込みがちだったぼくが、意見を伝えるために工夫したこと」
を書いてみます。
あなたは、誰かと意見が対立したシーンで次のような経験はありませんか？
- 「自分が間違ってるんだろうな」と自信がなくなる
- 思考停止してしまい、その場で何も言えなくなる
- でもあとになって冷静に振り返ると「あー、こう言えばよかった」と一人反省会
１つでも「わかる！」と思った方は、
ぼくとタイプが似てるかもしれませんね。笑
ぼくはもれなく上記３つとも当てはまってます。他人軸の人生が長くて、自分に自信がなかったんでしょう。
でも今回は（自分でも驚いたんですが）、
しっかりと相手に自分の考えを伝えることができました。
どうした？ちゃんと伝えられたじゃん！！
我ながら成長を感じて感動していましたので、その勢いのまま記録しておきます。
この記事を読む方のなかには、自分の言葉を飲み込んでしまう方もいると思うんです。
何かしら参考になれば嬉しいです。
音声Ver.
きっかけ
くわしい内容は割愛しますが
ざっくりとこんなやりとりでした。
とく：ぼくは〇〇だと思います。
Aさん：なるほど。じゃあ、〇〇が良くないですか？
とく：ん？いや、〇〇なんですよね。だからこうなんです。
Aさん：わかりますよ。だから〇〇のほうが良くないですか？
とく：えっと、一旦整理させてください。ぼくは〇〇の状況で、だからこうなんです
Aさん：いやだから！それはわかってますって。だからこうじゃないですか？
今までのぼくなら、
「自分が理解してないのかな」
「自分が間違ってんだろうな」
と、口をつぐむような場面です。
でも今日は違いました。
話をしながら、
Aさんと俺の考えで、どこかズレがある気がする
このように感じたんですね。
これはどちらが正しいか間違っているかではなく、
「単純なボタンの掛け違い」
「向いてる方向の違い」
だと思いました。
だから、一旦話を整理することに。
目的地がわかっていなかったら、そのフィードバックが適切かどうかを判断する基準がないのだから、的はずれなフィードバックになるかもしれないし、逆効果になることもあるだろう。
引用：７つの習慣ファミリー
話を整理する際に工夫したこと
片方が「Aだ！」、もう一方が「いやBだろ！」と意見をぶつけあえば、感情的な言い合いになりがち。
だからぼくは、
「お互いがどこを向いているのか？」
を確認するようにしています。
今回で言えば、
- 相手の話を聞いて
- 自分の考えとの共通点を探したあと
- どこにズレがあるかを探した
まずは、相手の話を聴く
すると相手の考えと、自分の考えで、共通点と違いが見えてきます。
その後で、次のような説明をしました。
１はぼくも同じ考えです。
２もそのとおりです。
ただ３に関しては、〇〇という状況なんですね。だから〇〇なんです。
すると「あ、そういうことですね」と理解を示してくれました。
よかった～。伝わった！
今までは意見が分かれると
— とく🇩🇪│ (@dsuke8803) August 5, 2024
「自分が間違ってんだろうな」
とすぐ口を閉じてました。
ところが。
今回はお互いの考えが対立した際に、まずは違いをすり合わせ。共通点を確認したあと、あらためて順序立てて説明しました。
するとお互い考えを共有できた！嬉しい🥲
少し成長を感じた日になりました。
自分の言葉を飲み込みがちなぼくが、なぜ伝えられるようになったのか？
ブログに書くほどなので、
個人的に衝撃的な出来事でした。笑
だって今までの自分じゃ考えられないですから。
- 自分の言葉を飲み込む
- 感情に蓋をしてきた
- 他人軸で「自分がすべて悪い」という考え
このようなぼくが、なぜ今回意見を伝えられたのか？
自分では気づかないうちに、自信がついたのかもしれません。
- 以前より知識がついた
- 以前より自分自身を理解できている
以前より知識がついた
１つ目は「知識」。
これまで学んできたことが、自分への自信につながったのかもしれません。
以前より自分自身を理解できている
２つ目は「自己理解」。
以前と比べて自分を知れたことで、自分軸ができてきたのかなと。
自己紹介用につかえそう😌 pic.twitter.com/3djwd3ELAR
— とく🇩🇪│ (@dsuke8803) April 13, 2024
まとめ
「自分の言葉を飲み込みがちだったぼくが、意見を伝えるために工夫したこと」を記事にまとめてみました。
今回気をつけた点は以下です。
- 相手の話を聞いて
- 自分の考えとの共通点を探したあと
- どこにズレがあるかを探した
こうすることで、
お互いの認識のズレを解消できました。
言葉を飲み込み、感情に蓋をしてきたぼくにしたら、大きな変化です。
おそらくですが、
知識がついたことや自己理解を進めたことで、自信になり、話を整理して聞けたのかもしれません。
すこし成長を感じた日になりました。
何か参考になれば幸いです。
最後までご覧いただきありがとうございました！
