自己分析の方法４選

「自己分析って何をすればいいの？」

「自分が何したいかわからない」

こういった悩みを抱える方は多いのではないでしょうか？

自己分析は大事だとわかっていても何をすれば良いか分からない方に向けて、自己分析の方法をまとめました。

僕はこの記事で紹介する自己分析を通して、

という変化がありました。

僕の経験から自己分析は複数おこなうべきです。

いくつかの角度で自己分析することで、より明確に自分がわかるようになりますよ。

自己分析をする前は毎日不安と焦りを抱えていた

何が好きで何が嫌いなのか。

何がしたいのか。

１年前の僕は自分のことを全くわかっていませんでした。

自分を知るために本を読んだり、カウンセリングを受けたりしましたが、やっぱり自分自身のことは自分がよくわかっています。

他人に「あなたはこういうタイプです」と言われてもしっくりきません。他人から見たイメージで言われた”タイプ”が、変なレッテルとなる場合もあります。

自己分析をしないとどうなるのか。

自己分析をすると過去の失敗も原因が見えてきます。

自分の性格にあわないことを続けるほど、時間とお金と労力を浪費することに。

ぜひ時間をとって自己分析を進めてみてください。

自己分析の方法４選

次の４つの自己分析で自分自身の理解が深まりました。

ストレングスファインダー

自己分析といえば『ストレングスファインダー』を思い浮かべるひとも多いでしょう。

自己分析のベストセラー本です。

質問に回答するだけであなたが持つ才能上位５つが分かります。


下記が僕の結果です。

上から順に、

これら５つが挙げられました。

詳細は「詳細」ボタンから見れます。

注意点として詳細の解説が英語なので、苦手なひとは無料で使える翻訳ツール「DeepL翻訳」にコピペするとカンタンに内容を読めますよ。

DeepL翻訳はGoogle翻訳より自然な日本語です。

ストレングスファインダーは必ず新品を購入してください。

メルカリやヤフオクで中古本が販売されていますが、１冊につき１つシリアルナンバーが付属されており、質問に回答する際必要になるからです。

さあ、才能（じぶん）に目覚めよう　新版　〈ストレングス・ファインダー2.0〉 ストレングス・ファインダー2．0 [ トム・ラス ]

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起業センス診断

日本最大規模の起業スクール「次世代起業家育成セミナー」で無料で受けられる診断テストです。

僕も正会員として2021年8月から学習しています。

加藤将太さんはチバテレビで放送された番組にも出演。

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四観（しかん）

四観とはプロコピーライターの地雷屋さんという方が提唱している自己分析の方法です。

理タイプ、猛タイプ、活タイプ、和タイプの４つのタイプに分け、それぞれの特徴を解説しています。

調べ方は次の２つの質問に答えるだけです。

それぞれのタイプの特徴は下のYouTube動画で解説してあるので視聴してみてください。

地雷屋さんに直接お会いしたことがありますが、見た瞬間から僕は「和タイプ」と言われました笑。

そのとおりです。四観で言えば理寄りの和タイプでした。

他の人にも当てはめられるので面白いですよ。

過去の棚卸し

最後に過去の棚卸しです。

準備するものは紙のノートとペン。

あなたの過去を振り返ってください。

過去を振り返ることで、自分の得意不得意がみえてきます。

すると何に時間を使うべきか、どういう環境であなたのパフォーマンスが上がるのかなどがわかってきますよ。

まとめ

自分の経験から効果のあった４つの自己分析を紹介しました。

１つだけよりいくつか組み合わせるとより正確に内面の理解が深まりますよ。

自己分析はこの先の人生でずっと使える知識です。

時間がかかってもいいので、かならず時間をとって自己分析をしてみてくださいね！